いざ、片付けようと思っても
なかなか捨てられないし、片付かない！
そんな方も多いのではないでしょうか。
年末だし、大掃除の季節。
思い切って断捨離を始めてみませんか。
ということで、
今回は断捨離の方法とコツ！
そしてその効果について
お伝えします♪
片付けのコツは断捨離？！
断捨離って聞いたことあるけど
一体どういうことをいうの？
一言でいうと…
モノを捨てること。
なんとシンプル。
もう少し突き詰めると…
断
入っていくる必要ないものを 断つこと
例）
期限切れの割引券や買い物レシートなど
捨
いらなくなったもの、ガラクタを捨てること
例）
着なくなった服や読まなくなった本、使わない食器など
離
執着心から離れること
例）
小・中・高・大の時の教科書や日記帳など
この中で一番難しいのが、離！
思い出などがあるものは
なかなかポイっと捨てられない…。
でも思い切って手放すことで、
執着心を捨てることにもつながり、
空間にもゆとりができ
作業がしやすくなることにより
時間にもゆとりが出てくる。
それが断捨離です。
もともとのモノが少なくなるので、
片づけも楽ちんになっちゃいます。
断捨離方法と効果
そうは言っても、断捨離って
どうやってしたらいいんだよーー(￣▽￣)
というあなたに、まず方法を紹介しますね。
やってみよう断捨離
◆捨てる判断
まず本当に必要なものかを見極めなければなりません。
どうするかというと、
一カ所に集めて
「これ本当にいる？使ってるの？」と自分自身に問いかけます。
そしてよく使うモノ、時々使うモノ、ほとんど使わないモノの
3パターンに使用頻度で分けてしまいましょう。
ただ、ほとんど使わないけど、捨ててはダメなものもありますよね？
例えば、クリスマスツリーや兜、ひな人形。
冠婚葬祭の衣類や装飾品など。
これらはほとんど使わないけど必要なモノになります。
そして、収納は…
ほとんど使わないけど必要なモノ
よく使うもの、時々使うもの、ほとんど使わないモノ（必要なもの以外）、
の順で収納していきます。
そうすると…
収納場所がパンパンになってくるハズ？
そんな時は
ほとんど使わないモノ＝いらないもの
としてしまいます。
すぐに捨ててしまえるものがあれば、
この時点で捨ててください。
でも、まだ捨てられない…
というものは、そのまま一旦クローゼットなどに収納。
半年または1年そのまま置いてみます。
さてその間に…
あなたは「いらないもの」ボックスを開けましたか？
もし開けていないようであれば、
きっと今後もなくても困らない使わないものです。
思い切って捨ててしまいます。
◆何から捨てる？
家にはいろんなスペースがありますよね？
リビング、食器棚、本棚、洋服ダンスなど…。
で、
一体どこから手を付ける？
あなたにとって、一番捨てやすいもの。
こだわりのない物からどんどん片づけていきましょう。
例えばあなたが、本が好きで本はなかなか捨てられない！
というのであれば、
本は一番最後に手をつけます。
ここで注意したいのが、
中途半端にあっちもこっちも手を付けないこと！
例えば洋服を整理するって決めたら
横に雑貨が存在しても無視。
洋服だけに専念します。
なぜかというと、
異なる種類のものを同時に処分しようとすると
散らかりが半端なくなるため、効率が悪く
途中で集中力が切れた…ってことにもなりかねません。
やりだすといろんなところに目が行きがちですが、
1点集中！
これが断捨離のちょっとしたポイントでもあります。
◆こまめにちょこちょこ
片づける場所を絞るのもそうですが、
最初から100点を狙わないようにしましょう。
断捨離は一度ではやりきれないもの。
だからこそ、
一気に10あるものを⇒0にしてしまうのではなく
1⇒0を10回繰り返す。
小さなモノやできる事、できる場所から
コツコツとこまめに継続していくことが大切になります。
断捨離をして得られる効果って？
時間をかけてコツコツしていくしかない断捨離。
もし断捨離に挑戦したら、どんな効果を得られるのでしょうか。
まず必要なものがどこにあるかすぐにわかるようになります。
そのため、「あぁ～、アレどこだったけ？」と
探し回る手間がなくなることが良い点♪
持ち物が少なくなることで、
本当にコレが好き！ってものや
大切なものがよく見えるようになります。
きっと、いつも愛用してる服や食器が
そうなんだろうけど、
なかなか捨てられず、いろんなモノの中に
埋もれていると、気づかないものなので、
必要なものだけにしてしまうと
愛着が出てきます♪
そして買い物をするときも
「本当に必要？」とよく考えるようになります。
例えばお得だと思ってついつい買ってしまいがちな
付録つきの雑誌や本。
でも付録についていたものって
意外と使わなかったりしてませんか？
ほんとちょっとしたことですが、
ちゃんと本当に今「必要か」を考え、購入できるように
なるところも良い点です♪
まとめ
断捨離と聞くと
大変そうと構えてしまう方もいらっしゃるかもしれません。
でも一気にすべてをやってしまう必要はないんです。
コツコツ、やりやすいところから！
しかも雑貨なら雑貨。食器なら食器と
決め打ちするのがポイント。
ちまちまコツコツ積み重ねて
断捨離を継続することで、
必要な、そして大事にしているものだけが残り、
さらに残ったよく使う必要なものに
愛着がわいてきます！
大掃除や衣替えなどの機会をきっかけに
断捨離に挑戦されてみるのも
よいのではないでしょうか。
